10 mitos sobre el envejecimiento

A medida que las personas envejecen, la sociedad en general suele asumir algunas suposiciones que no podrían ser menos acertadas. Hay muchos mitos sobre el envejecimiento o las personas mayores que simplemente no son ciertos. Esto genera estereotipos, prejuicios y conceptos erróneos y que provocan sentimientos negativos hacia el envejecimiento.

Mito: Las personas mayores tienen" viejas formas de pensar ".

Verdad: cada individuo, joven y mayor, tiene sus propios pensamientos y sentimientos sobre la sociedad. Es una declaración general injusta asumir que todas las personas mayores (o menores) de 60 años tienen las mismas creencias. Tomarse un tiempo para hablar con las personas mayores sobre sus pensamientos sobre el mundo, y sus propias experiencias pasadas, puede arrojar algo de luz sobre esta verdad.

Mito: Las personas pierden su memoria a medida que envejecen.

Verdad: no todas las personas de edad experimentan enfermedades de pérdida de memoria como la demencia o el Alzheimer.

Mito: Las condiciones de salud genética no se pueden evitar a medida que las personas envejecen.

Verdad: Si bien es cierto que la genética desempeña un cierto papel en el cuerpo y la salud de cada persona, la salud y el bienestar están en gran medida en manos de cada individuo. Comer bien, hacer suficiente ejercicio y descansar contribuyen a un envejecimiento saludable.

Mito: Las personas mayores son menos adaptables al cambio.

Verdad: Esta es una preferencia personal: algunas personas disfrutan de la novedad y la emoción del cambio, mientras que otras pueden estar más preocupadas por el cambio. Sin embargo, este no es un problema relacionado con la edad. Las personas mayores se han enfrentado a innumerables desafíos y situaciones de cambio para cuando llegan a cierta edad, por lo que, si bien pueden ser un poco más lentas en adaptarse, ciertamente son capaces de cambiar.

Mito: Las personas mayores son menos aventureras.

Verdad: hay muchas personas mayores que han esperado toda su vida por la oportunidad de jubilarse para poder viajar por el mundo y ver cosas nuevas. Es importante conocer el significado de la empatía y ver que no somos todos iguales, incluso cuando llegamos a una edad más avanzada.

Mito: Las personas se vuelven menos productivas a medida que envejecen.

Verdad: la jubilación no significa que las personas mayores solo quieran sentarse todo el día. Mientras que a una cierta edad y dependiendo de los problemas de salud, algunas personas mayores pueden necesitar descansar más a lo largo del día, muchas personas en edad de jubilación disfrutan de una vida activa.. Un informe de la Oficina de Estadísticas Laborales de Estados Unidos, por ejemplo, informa que el 24% de las personas mayores se ofrecen como voluntarios durante sus años de jubilación.

Mito: Las personas son menos creativas a medida que envejecen.

Verdad: muchas personas realizan pasatiempos o manualidades en su último año de vida que en realidad llevan a una segunda carrera y / o ingresos. Ya sea que se trate de madera, arte o tejido, las actividades creativas mantienen el cerebro y la destreza de los adultos mayores.

Mito: Las personas mayores están malhumoradas o deprimidas.

Verdad: la depresión es una enfermedad real y muy difícil de diagnosticar, no un sentimiento que se puede usar como una declaración general. No hay evidencia que muestre que las personas mayores sean mal humoradas, las personas que generalmente siempre están "de mal humor" en sus años más jóvenes pueden continuar de esa manera. Las personas que eligen ser felices, generalmente continúan con esa mentalidad en sus años dorados. Todo se reduce a la actitud.

Mito: Las personas mayores están solas.

Verdad: los entornos afectuosos de las comunidades de retiro y las instalaciones de vivienda asistida tienen la intención de hacer que sus residentes se sientan como en casa y ofrecer un vasto calendario social de actividades para que las personas mayores interactúen con sus vecinos. Muchas personas mayores han mantenido una vida social activa y ahora que tienen más tiempo con la jubilación, en realidad tienen un calendario muy ocupado.

Mito: Los mayores son incompetentes.

Verdad: las personas mayores que continúan desafiando sus cerebros, ejercitan sus cuerpos y alimentan a su alma son perfectamente competentes en sus últimos años. Incluso a medida que envejecen y algunos experimentan cierta pérdida de memoria o demencia, conservan la capacidad de entender, tomar decisiones racionales, participar y simplemente disfrutar de la vida.