Quantas vezes programaste o alarme cedo para ir ao ginásio só para dar meia-volta e apertar o botão para dormir mais? Ou escolheste conduzir ou ir em transporte público em vez de ir de bicicleta para o trabalho porque achas que "pode" chover?
Se o fizeste, não estás sozinho. Como seres humanos, muitas vezes escolhemos a satisfação a curto prazo em vez do benefício a longo prazo. Este é um desafio para as sociedades quando se trata de promover a prevenção de doenças e não a sua gestão.
Não há dúvida de que fizemos grandes progressos para prolongar a vida. No entanto, ainda estamos a lutar para alcançar uma saúde generalizada e permanente. As doenças relacionadas com a idade têm o seu preço, não só na qualidade de vida dos idosos, mas também na de aqueles que os cuidam.
A prevenção e o acesso precoce aos cuidados são fundamentais para controlar os custos associados às doenças do envelhecimento. Contudo, ambos exigem que as pessoas se comprometam e mudem a sua abordagem ao bem-estar ao longo da vida, em vez de simplesmente estarem livres de doenças. Novas tecnologias, aumento do consumo de saúde e mudanças de comportamento podem contribuir para uma vida inteira de saúde.
As tecnologias emergentes e a ascensão do "super-consumidor
Em todas as indústrias, o consumidor com poder, ou "super consumidor", é reconhecido como uma força perturbadora, alterando a forma como as empresas, incluindo as empresas de saúde, fazem negócios, embora mais lentamente. As tecnologias emergentes podem estar preparadas para acelerar esta mudança, oferecendo a promessa de se envolverem com pessoas em torno dos seus objetivos de saúde, permitindo-lhes atingir o seu potencial máximo, independentemente do seu estado de saúde.
Por exemplo, existem dispositivos médicos e sensores que podem monitorar o estado de saúde e coletar dados que podem ajudar os consumidores a manter a sua saúde. Estes dispositivos inteligentes criam laços de feedback positivo para "empurrar" os indivíduos com a informação, indicação ou intervenção certa no momento certo e a tempo de manter a saúde. No entanto, muitos destes dispositivos são atualmente concebidos pensando nos jovens ativos, vendendo a ideia de que existe um atleta em todos nós. Esta não é necessariamente a melhor abordagem para motivar o bem-estar das pessoas idosas.
Isto é particularmente problemático dado que quando as pessoas foram questionadas numa pesquisa recente sobre as suas principais preocupações sobre o envelhecimento, 51% da Geração Y contra apenas 38% dos maiores de 65 anos disseram que manter um estilo de vida saudável e independência eram as maiores prioridades.
Mudança de comportamento, mudança de compromisso
A realidade é que tens que usar as novas tecnologias para ser bem sucedido. Um design centrado no utilizador que é fácil de usar e oferece benefícios instantâneos. Mas também temos que considerar como nos comportamos como uma espécie. Além de escolher recompensas imediatas em detrimento de benefícios a longo prazo, somos inerentemente uma espécie avesso ao risco, preferindo proteger-nos de perdas mesmo às custas de ter lucro.
A saúde não é necessariamente a ausência de doenças, mas um foco vitalício no bem-estar. Mas a vida parece eterna, e o bem-estar é demasiado nebuloso para ser considerado como um objetivo sustentável. Como resultado, voltamos aos nossos comportamentos habituais.
Para mudar o comportamento, tanto os indivíduos como as equipas de cuidados terão de compreender os seus objetivos pessoais e fornecer os marcos adequados e a motivação para os alcançar. No entanto, ao fazê-lo, terão de evitar as armadilhas da "fadiga". Muitos dos sensores e aplicações atuais podem ser projetados para resultados a longo prazo, mas procuram incentivar alguns resultados imediatos. A urgência desses alertas, combinada com resultados que estão muito longe para ver o valor, pode servir para desencorajar em vez de encorajar.
Uma mudança de aceitar a ausência da doença para celebrar a saúde ao longo da vida
Em grande parte do mundo desenvolvido, as pessoas estão a viver mais tempo. Mas estão a viver uma vida melhor e mais saudável? A convergência de tecnologias emergentes, o super consumo em saúde e os ajustes fundamentais no comportamento e na mentalidade podem ajudar a responder a esta questão, não só para a saúde do indivíduo, mas também para as contas globais de saúde.