A sexualidade na terceira idade

Enquanto certas condições de saúde podem afetar a libido e capacidade sexual, muitas pessoas ainda desejam e precisam de intimidade, ou têm desejos sexuais, à medida que envelhecem. No entanto, parece haver tabus e preconceitos sobre a sexualidade dos adultos mais velhos.

O que diz a pesquisa 

A Organização Mundial da Saúde define sexualidade como englobando sexo, identidades e papéis de gênero, orientação sexual, erotismo, prazer, intimidade e reprodução. A sexualidade pode ser influenciada pela interação de fatores biológicos, psicológicos, sociais, económicos, políticos e culturais. Fatores éticos, legais, históricos, religiosos e espirituais.

Uma revisão sistemática recente examinou as atitudes e preocupações de pessoas com mais de 60 anos em relação à sua sexualidade. A revisão identificou três temas principais: 1) convenções sociais tornam difícil para adultos mais velhos expressarem a sua sexualidade; 2) a sua saúde (e não idade) afeta a sexualidade; e 3) a sexualidade é frequentemente vista como sendo unicamente o ato sexual.

A revisão sistemática revelou que os idosos têm a impressão de que a maioria das pessoas assume que são assexuados e, portanto, muitas vezes se sentem sexualmente invisíveis. A sociedade parece valorizar uma sexualidade que floresce com a juventude e a beleza. Os adultos mais velhos que internalizam estes valores e normas muitas vezes têm vergonha dos seus corpos e menos probabilidade de expressar as suas necessidades e desejos sexuais por medo de serem julgados e excluídos.

Adultos mais velhos também relataram estereótipos de gênero persistentes: mulheres mais velhas que expressam desejos sexuais parecem estar sujeitas a julgamentos sociais negativos, ao contrário dos homens mais velhos que vêem a sua sexualidade legitimada pela venda de medicamentos para melhorar as suas capacidades eréteis e permitir que elas "funcionem normalmente".

A tua Saúde (Não Idade) Afeta a Sexualidade

Estos estudios también demostraron que la salud, no la edad, es lo que tiene un verdadero impacto en la sexualidad. Los adultos mayores que tienen limitaciones físicas o ciertas condiciones de salud informaron tener una menor capacidad para participar en la actividad sexual. Algunos pueden tomar medicamentos, lo que puede alterar su capacidad para tener y disfrutar del sexo. Algunos informaron que se enfrentaron a puntos de vista estereotipados cuando se acercaron a sus médicos para hablar sobre problemas sexuales. No es sorprendente que los adultos mayores que se enfrentan a estas actitudes por parte de sus proveedores de atención médica sientan que no reciben el asesoramiento o la atención adecuados.

Percepção estereotipada da sexualidade

A última questão a emergir da revisão sistemática é que os adultos mais velhos muitas vezes definem a sexualidade estritamente como relação sexual. A perda ou deficiência da função sexual pode causar angústia, desapontamento, frustração e desespero entre os adultos mais velhos quando não experimentam a chamada sexualidade "normal". No entanto, adultos mais velhos que enfrentam problemas de saúde que afetam a função sexual tendem a adotar definições mais amplas de sexualidade e atividade sexual.

Desfrutando de uma vida sexualmente satisfatória à medida que envelhece

Há muitas maneiras diferentes de ser íntimo e expressar a sexualidade. Alguns adultos mais velhos podem optar por não se envolver em atividade sexual, e isso também é normal. Independentemente de como escolheres ser íntimo, aqui estão algumas coisas para ter em mente:

- Há mudanças normais relacionadas ao envelhecimento que podem causar problemas sexuais, mas alguns problemas sexuais não estão relacionados ao envelhecimento.

- Fala com o teu parceiro para compreender melhor as tuas necessidades e desejos, e para explorar as diferentes facetas da sexualidade e intimidade.

E vamos continuar com esta conversa. Todos devemos ultrapassar os tabus sobre a vida sexual dos adultos mais velhos.