Aprendendo a cuidar

Se você é um membro da família, um vizinho ou um profissional, ser um cuidador traz seus próprios desafios e responsabilidades. Não importa o nível de dependência/dependência da pessoa idosa, espera-se que um cuidador seja capaz de atender a essas necessidades a longo prazo. 

Como cuidador, você deve praticar colocando diariamente as necessidades de outros pacientes acima das suas para garantir saúde e bem-estar. Quando isso é combinado com o fato de que você está tornando a vida de outra pessoa mais fácil e melhor, o cuidado pode ser incrivelmente gratificante.

O cuidado é um papel exigente que cada vez mais pessoas estão assumindo. Tornar-se um cuidador experiente requer muita prática. Um cuidador qualificado aprenderá e compreenderá como controlar a propagação de doenças, como fazer os idosos felizes através do desenvolvimento sócio-emocional, como gerir o comportamento infantil de alguns, como cuidar deles quando estão doentes, e como gerir o tempo de forma eficaz. Mas que habilidades são necessárias?

Capacidade de comunicação eficaz

Os prestadores de cuidados são fundamentais para a saúde dos adultos mais velhos. Ser capaz de comunicar bem é a chave para o quão crítico é um cuidador. Pode ser tão simples quanto fazer as atividades diárias rotineiras para manter a pessoa em boa saúde. 

A má comunicação não fará bem nenhum ao cuidador nem à pessoa mais velha. Pode até danificar o relacionamento, especialmente se a pessoa mais velha for um membro da família ou vizinho. Além disso, há casos em que a pessoa mais velha tem mais de um prestador de cuidados. Nessas circunstâncias, é importante que os prestadores de cuidados transmitam informações uns aos outros. Seja uma questão tão insignificante como as necessidades da cozinha ou questões importantes como a saúde, os cuidadores precisam de comunicar uns com os outros e com as pessoas apropriadas.

A escuta é uma importante habilidade de comunicação que é muito encorajada. Não tome decisões por conta própria sem perguntar e ouvir o destinatário da sua decisão. Você precisa prestar atenção ao que a pessoa mais velha está dizendo e fazê-lo corretamente. Às vezes o foco nem sequer está no que eles precisam. Trata-se muito mais de saber que alguém está pronto e aberto para ouvir o que tem a dizer. Portanto, tens que ser um bom ouvinte.

Empatia

Dedicar o seu tempo a prestar cuidados e apoio a alguém é uma das melhores coisas do mundo. É o acto mais altruísta que alguém pode fazer. Você já deu o passo certo ao cuidar da pessoa mais velha. Agora é hora de dar mais um passo. Você precisa ser hábil em mostrar empatia para com o adulto mais velho que você está cuidando.

Conhecer os desafios e limitações da pessoa que você está cuidando tornará as coisas mais fáceis para ela e melhorará seu relacionamento com ela. A empatia ajuda muito a fazer isso. A empatia dá-lhe uma perspectiva de tentar colocar-se no lugar da outra pessoa. Ser empático aumentará a qualidade dos cuidados e a quantidade de tempo que você fornece. Isto, por sua vez, irá melhorar a qualidade de vida da pessoa idosa.

Paciência

Paciência enquanto cuida de si mesmo significa que você tem que desacelerar e repensar o que você está fazendo no momento. Isso significa que você tem que pensar na melhor maneira de se comunicar com uma pessoa mais velha sem ser paternalista.

Colocar-se em segundo lugar na sua lista de prioridades não é natural. No entanto, o seu trabalho como prestador de cuidados requer que você tenha a capacidade de se colocar em segundo lugar.

Positividade

Como qualquer outro trabalho, aproximar-se dos cuidados com positividade facilita as coisas. Se você não é uma pessoa naturalmente otimista, pode precisar de uma boa formação nesta área. A positividade faz uma grande diferença para si e para a pessoa mais velha. A sua positividade pode esfregar na pessoa mais velha e ela pode começar a sentir-se muito feliz quando você chegar.

Quando estiveres feliz e otimista, a qualidade dos cuidados prestados será muito melhor do que quando estiveres infeliz ou mal-humorado. A vida de todos vai melhorar quando todos instilarem uma atitude positiva.

Capacidade de observação aguda

O cuidador é obrigado a ser hábil na observação. Isto significa que você deve ser capaz de detectar quando eles precisam de cuidados médicos, quando precisam de lhe dizer algo mas estão relutantes, e quando eles só querem estar sozinhos. Você deve ser capaz de detectar quando algo está errado e relatar tais observações à pessoa apropriada.

Habilidades de linguagem corporal

A linguagem corporal é uma mistura de comunicação e observação. Se você é bom em comunicação eficaz e tem capacidade de observação, certamente entenderá a linguagem corporal de uma pessoa. Quer esteja a falar ou a ouvir uma pessoa mais velha, deve ser capaz de prestar muita atenção à linguagem corporal. Muitas vezes, os mais velhos não terão de dizer uma palavra. Só tens de ter uma pista do que eles realmente precisam naquele momento em particular.

Como um cuidador, você precisa ser habilidoso quando está ativo e passivo. Além disso, o adulto mais velho de quem cuida pode ter um problema de fala, o que significa que eles não podem se comunicar tão livremente quanto gostariam. Como você resolve isso? Como você lhes dá o máximo apoio, mesmo com esse tipo de problemas? A sua capacidade de ler a linguagem corporal será uma excelente ferramenta. 

Em conclusão, é importante dizer que o trabalho de um cuidador requer dedicação e esforço. Que é necessário compreender as necessidades dos outros, mas também as próprias. A sua saúde não deve ser negligenciada, isso é uma parte fundamental de um bom cuidado.