Los buenos viejos tiempos

Todos envejecemos, lo cual no es una novedad. Pero lo hacemos con más resistencia, resentimiento y renuencia que en cualquier otro momento de la historia de la humanidad. Y nos estamos preocupando por ello antes. Cada vez somos más conscientes de la salud. Irónicamente la ciencia dice que la preocupación adicional que esto conlleva no es lo mejor para la salud y cómo actuar se ha convertido en un enigma muy ambiguo.

Ambigüedad

El Homo sapiens es la única especie que sabe, o se preocupa, de su edad. Comportarse como un Homo sapiens normal es temer el final. A medida que los días de una vida se acumulan, más y más los llenamos con introspección y auto análisis que encontramos en línea. Recurrimos a los medicamentos para contrarrestar los efectos del paso del tiempo; nos hacemos transplantes de pelo y estiramientos faciales para apuntalar y adornar nuestros exteriores que van cambiando lentamente. Finalmente llega el trauma de la edad. La vida comienza a parecer un embudo, con el rango de sus esperanzas y probabilidades disminuyendo hasta que el único resultado que queda es volver a la naturaleza.

Empiezas a odiar la idea de que la diversión es propiedad exclusiva de los niños y que la vida, que podría ser como un ballet, parece seguir siendo un baile de claqué. Vivir simplemente se convierte en lo que haces hasta que te vas. Eso suena deprimente, pero lo que en realidad es cierto que lo bien que has vivido tu vida marca la diferencia en el tiempo que vives. Así que vivir engendra vivir, y cuanto mejor vives más tiempo vives.

Los buenos viejos tiempos

La mayoría de la gente no comienza a entender el concepto de tiempo hasta que tienen más de 40 años. Si te pones sentimental a los 25 años, estarás deprimido por tu juventud perdida durante unos buenos 40 o 60 años. Eso es mucha vitalidad para soplar con la cabeza en las arenas de la recolección, empollando miserablemente en los años venideros. Sin embargo, hay una virtual epidemia de trauma por la edad que afecta a la franja de edad de 25 a 40 años, un deseo consciente de mantener la propia juventud que indica no sólo un reconocimiento temprano de la mortalidad sino la primera luz de una preocupación o incluso una obsesión con el tema. Se siente como un resultado directo de la era digital y el aumento de la generación de satisfacción inmediata. Un buen consejo es difícil de conseguir y hay algunas cosas que no se pueden resolver con una App.

Matrimonio Netflix

Nos gusta negar que nos preocupamos por el envejecimiento, pero el hecho es que en el mejor de los casos no estamos entusiasmados con la perspectiva y en el peor estamos asustados y resentidos. Nos ponemos guapos y señalamos que es una de las pocas cosas que hacemos todos juntos y por lo tanto un amplio unificador, pero, de hecho, tendemos a hacerlo en diversos grados de prisa, comodidad, salud y disfrute. Esto complica la mayoría de las relaciones a largo plazo y convierte a muchas de ellas en dramaturgias de parejas de Netflix o en comedias románticas de Amazon Prime. Y si tímidamente llamamos a la edad, el Gran Nivelador, esto es sólo porque es nuestro enemigo común universal.

Es natural que, a medida que la maquinaria se va agotando, comencemos a cercar con lo inevitable. ¿Quién no se acobarda ante el poder lo suficientemente fuerte como para darle a Arnold Schwarzenegger problemas de corazón, a George Clooney arrugas y a Mick Jagger bifocales? 

Pérdida de ARN

Sabemos mucho más sobre cómo envejecemos qué por qué. Las teorías actuales atribuyen el colapso humano a las lagunas neuronales, pérdida de ARN, disminución de las mitocondrias, etc, etc. "Nuestro programa de ADN se agota", dicen algunos. "No, se agrieta y se rompe", insisten otros. Otros sospechosos principales incluyen el hipotálamo, varias enzimas, el sistema inmunológico, los radicales libres, los anticuerpos que fallan y varias hormonas. 

Y no olvides la historia personal y el comportamiento. La pereza, por ejemplo, envejece más rápido de lo que piensas. Los estudios de la escuela de medicina de Cornell muestran que la inactividad prolongada en los jóvenes resulta en "la misma fatiga y el mal tono corporal que en los mayores". El mejor rejuvenecedor y antienvejecimiento, por consenso general, es mover el cuerpo. 

Trauma por edad

La repentina corriente descendente del espíritu que golpea la primera vez que encontramos que no podemos abusar, extender, golpear, ignorar o hacer demandas a nuestros cuerpos como solíamos hacer. 

Emociones y escalofríos. Pero para la mayoría de los civiles, el trauma de la edad viene mucho más mundano y con un egoísmo desalentador, a menudo acompañando la última confesión: "Eso es lo que siempre quise, y aquí no lo voy a conseguir". La mordedura no sólo está en el envejecimiento, sino en el envejecimiento sin logros, sin mostrar suficiente éxito y progreso. La felicidad segura, la satisfacción y el éxito son términos relativos, la clave es no rendirse nunca. Nunca detenerse. Siempre avanzar aunque sea por pura fuerza de voluntad. Estos son los trucos simples para mantenerse joven. Como un sabio me recordó una vez que en la vida, si vas a subir a la campana, asegúrate de tocarla.