Idosos e mascotes, um tandem com muitos benefícios

Os benefícios de ter um animal de estimação em casa de sobra são conhecidos. Reforça o vínculo entre os membros, estimula o exercício físico, acalma o stress, reduz os batimentos cardíacos e, sem dúvida, são os melhores amigos das crianças. Não podemos esquecer, também, que os nossos animais de estimação podem ser a melhor terapia para os idosos e uma boa maneira de combater o estilo de vida sedentário e praticar atividade física. Isto é corroborado por um estudo realizado na Caledonia University em Glasgow e no Nutrition Centre for Pets da WALTHAM, Reino Unido. A pesquisa descobriu que possuir um cão pode ajudar os adultos mais velhos a atingir os níveis de atividade física recomendados pela Organização Mundial da Saúde.

Outra pesquisa, publicada na revista médica BMC Psychiatry, também destaca como um animal de estimação pode ajudar pacientes a lidar com um problema de saúde mental. Segundo os autores, a presença e a proximidade de animais de companhia são uma fonte imediata de calma para os seus donos. Por isso, os investigadores recomendaram que "esses animais sejam considerados como suporte no tratamento de patologias psiquiátricas", por exemplo, uma depressão, uma doença que pode afetar os idosos que vivem sozinhos ou sem apoio social.

No Dia Internacional das Pessoas Idosas, celebrado no dia 1º de outubro, e pela mão de Kiwoko, listamos algumas das vantagens para os idosos que têm a sorte de ter a companhia de um cabeludo.

Fármaco antidepressivo: coabitar com um animal de estimação reduz o sentimento de tristeza e proporciona maior segurança emocional. Além disso, muitas pessoas idosas que compartilham as suas vidas com um animal de companhia sentem-se úteis para cuidar do seu animal de estimação. E é que parte da população da terceira idade sente-se isolada e pouco necessária. Um animal de estimação requer atenção e cuidado, e ao fazê-lo, os idosos também cuidam de si mesmos.

Saúde do ferro: os nossos animais de estimação fazem-nos sorrir mais e isso ajuda a reduzir a pressão arterial e liberamos mais endorfinas, reduzindo os nossos níveis de stress e aumentar o nosso estado de felicidade. Viver com um animal de estimação também te força a estar mais ativo, melhorando a saúde do coração e o estado das articulações.

Adeus solidão: não só combate o sentimento de tristeza, como também a solidão, porque estão sempre à nossa espera em casa. Por outro lado, os idosos que adotam um animal de estimação, também oferecem a oportunidade de ter uma nova vida, longe do abandono das ruas.

Mais amigos: os animais de estimação são agentes de socialização por excelência, a desculpa perfeita para falar com um estranho na rua que anda com o seu e gostamos do colar que ele leva ou perguntar ao nosso vizinho a que veterinário vai. Estes são apenas alguns exemplos de como podemos expandir o nosso círculo apenas por ter um animal. A sua presença ajuda-nos a ter conversas que até agora não tínhamos e ajuda-nos a ser mais extrovertidos e interagir com outras pessoas. O animal ficará feliz, além disso, por ter um novo amigo humano para agradecer e ajudá-lo a sair da monotonia que pode levá-lo a ficar o dia todo em casa.

Fonte: Hola