Formação para os idosos, a chave para enfrentar o envelhecimento

A população de 65 anos ou mais representará um 25,2% do total em 2033, segundo o Instituto Nacional de Estatística. Para fazer face a um envelhecimento mais saudável, a formação dos idosos é fundamental e actualmente insuficiente. "Desde as consultas de atenção primária são feitas recomendações, do conselho e de outras entidades são feitas palestras, mas mesmo assim achamos que a informação não chega bem nem a bastante gente", diz Maria Bartolomé, professora do Mestrado em Atenção Integrada na Cronicidade e Envelhecimento do TecnoCampus e diretora do Centro Mataró ABS (Área de Saúde Básica).

"Aqueles de nós que se dedicam à atenção primária somos cientes de que existem situações que condicionam o envelhecimento e que podem ser modificadas, mas para que isso aconteça é preciso saber. Alguns exemplos seriam a adequação da habitação para evitar quedas, ter feito o documento de vontades antecipadas, questões alimentares, exercício físico, ter tempo livre, e assim por diante ...", disse Bartolomé. 

Segundo a especialista, existem estudos que revelam que existem três aspectos principais que condicionam o envelhecimento: nutrição, exercício físico e relações sociais. "Há também outros aspectos que nós profissionais ou a população consideramos interessantes, por exemplo, a sexualidade, o manuseamento de medicamentos, o planeamento da nossa saúde futura, a assistência social...", explica Bartolomé. 

É essencial conhecer as necessidades das pessoas idosas e tentar manter a sua autonomia, independência e qualidade de vida o mais tempo possível. "Propomos fazer uma formação contínua em um programa no qual os três aspectos principais que mencionei anteriormente são trabalhados utilizando uma metodologia teórico-prática para consolidar o conhecimento. Este é um projeto desenvolvido conjuntamente entre a Faculdade de Ciências da Saúde da TecnoCampus (centro ligado à Universidade Pompeu Fabra), a Prefeitura de Mataró, o Instituto Catalão de Saúde e o Consórcio de Saúde de Maresme, que será realizado em breve", diz o especialista.

Recentemente, Bartolomé publicou, juntamente com outros profissionais, um artigo intitulado Como Empreender o Envelhecimento de uma Forma Saudável: Mudanças e Oportunidades na revista científica Aquichan. O artigo descreve as características sociodemográficas dos adultos entre os sessenta e setenta anos de idade na cidade de Mataró e a sua relação com o grau de conhecimento e as necessidades de formação percebidas para enfrentar o envelhecimento saudável.

"Foi realizado um estudo em que questionámos a população de 60 a 70 anos de Mataró sobre as suas necessidades de formação percebidas, a fim de avaliar se estavam de acordo com o que nós, como profissionais, achávamos mais interessante. Os resultados mostram que os temas mais interessantes para eles são hábitos de vida saudáveis (dieta e exercício), possíveis limitações futuras devido ao envelhecimento, uso de medicamentos, funcionamento do sistema de saúde, acesso a recursos sociais, novas tecnologias e como cuidar de familiares doentes", afirma Bartolomé. 

As novas tecnologias podem ser utilizadas em acções de formação. "Ficamos impressionados com o alto grau de alfabetização digital de nossa população, que abre as portas para pensar em ações de formação que se complementem utilizando as novas tecnologias", conclui a professora. ​

Fonte: La Vanguardia