Pronto para a reforma, mas e a tua casa?

Podes estar mais do que preparado para a reforma, mas e a tua casa? Se esperas envelhecer na tua atual casa, faz sentido preparar-se para os desafios que o envelhecimento pode trazer. O ambiente em que vives será um ingrediente essencial para a segurança e a felicidade de tua reforma.

Há muitas mudanças que devem ser tidas em conta ao reformar uma casa para que seja age-friendly. De acessórios de casa de banho a comodidades de cozinha, deves fazê-lo da maneira certa. Num mundo perfeito, um idoso vive numa casa de um só nível com uma entrada sem elevador ou numa casa com um elevador que funciona. A maioria de nós não vive nesse mundo perfeito, mas há pequenas coisas que podemos fazer para adaptar a nossa casa. Vejamos algumas:

Como está a temperatura? À medida que envelhecemos, tornamos-nos mais sensíveis às mudanças de temperatura. Parece que o frio é um pouco mais frio do que costumava ser. E nos dias quentes, o ar condicionado liga-se com mais frequência. Porquê sofrer quando as conveniências modernas de hoje podem tornar a nossa casa muito mais confortável com opções como pisos aquecidos e lareiras com controle remoto que aquecem a sala a uma temperatura perfeita com o toque de um botão. A atenção aos detalhes, como isolamento de qualidade, isolamento térmico e janelas de painel duplo ajudam a manter o ambiente perfeito.

O teu quarto está onde deveria estar? Ter o quarto no primeiro andar pode estar bem quando os joelhos são jovens. Mas à medida que envelhecemos, as escadas deixam de ser divertidas. Além disso, à medida que envelhecemos, tendemos a dormir menos e menos profundamente. O ideal é afastar a estância da fonte mais comum de ruído, uma boa noite de sono é um luxo que todos apreciamos e precisamos.

A tua casa está segura? A segurança é importante quando se trata de paz de espírito. Um sistema de alarme bem visível com sinais e adesivos generosamente distribuídos permite que potenciais infratores saibam com antecedência que a área está protegida. Segurança adicional está disponível com sistemas que incluem um botão de pânico que alerta as pessoas certas quando há uma emergência. É um bom investimento colocar fechaduras fortes em todas as portas com acesso ao exterior.

As tuas maçanetas e acessórios são age-friendly? Um dos melhores investimentos é substituir as maçanetas tipo bola das portas internas por puxadores, melhorar a iluminação e, em vez de lutar com um pequeno interruptor, colocar interruptores grandes e planos. Melhorias semelhantes podem ser feitas quando se trata de chaves com alavancas que são mais fáceis de trabalhar do que os botões. E puxadores maiores nos armários tornam a vida muito mais fácil.

Estás perto de pontos de interesse locais? A localização física da tua casa não é algo que possas mudar. Mas é útil estar perto dos lugares que frequentamos, especialmente à medida que envelhecemos. Uma curta distância de carro ou a pé do supermercado, restaurantes e parques próximos pode tornar a tua localização ideal. O transporte público também pode ser uma grande ajuda.

Por certo, o caminho para muitas casas tem calçadas e superfícies irregulares. Isso cria zonas de perigo. Não tenhas medo de pedir para que sejam arranjadas, certificando-te de mudar toda a superfície escorregadia tanto no exterior como no interior da tua casa.

A tua cozinha está eficientemente desenhada? Todos nós passamos muito tempo na cozinha, e este é um lugar essencial para fazer as coisas bem. Os armários não devem ser tão altos que precisem subir num banquinho para alcançá-los. As gavetas não devem ser tão profundas que tenhas que te inclinar para ver o que há no fundo. As bancadas não devem ser muito altas ou baixas. Aparelhos configurados de acordo com a maneira como cozinhas podem ser uma grande vantagem. Boa iluminação é essencial, além da ventilação.

E a tua casa de banho? Casas de banho seguras e acessíveis não se fazem sozinhos. Terás que reformar a casa de banho para mantê-la seguro para quando fores mais velho. Podes começar adicionando piso antiderrapante em todo a estância e área do duche, investe numa melhor aderência. Colocar barras de apoio no duche (nada de banheiras) e ao lado do mesmo evitam quedas e um assento dobrável ou um banco no chuveiro vai permitir que desfrutes sem medo desse momento.

Podes ver onde vais? Boa iluminação faz sentido. Mesmo que tenha vivido numa casa durante décadas, é fácil julgar mal a distância com pouca luz e magoar-se. Certifica-te de que os entradas estão bem iluminados. Opta por luzes de inundação que detectam movimento nos cantos externos estratégicos para iluminar o caminho e ajudar-te a encontrar a fechadura sem problemas à noite.

Uma casa bem desenhada e age-friendly não é apenas um lugar mais feliz, mas também um lugar mais seguro. Pequenas melhorias e eficiências adicionais podem fazer uma grande diferença. Se fizeres as mudanças certas agora, estará investindo na tua felicidade futura.